Fysträning
Idag har jag haft en riktig slappar dag, ja mellan träningarna då ;) Var ute och gick 1 1/2 tim i morse och nu på kvällen har jag haft ett riktigt fyspass med Sofie. Vi sprang ryck i uppförsbacke 5 gånger åt gången och däremellan gjorde vi lite styrkeövningar, vet inte riktigt hur många ryck det blev men segt i benen var det på slutet. Efter det så joggade vi en sväng. Det var riktigt roligt faktiskt :)
I morgon ska jag till skolan går 9-16.30 sen på kvällen ska vi ta ett likadant pass som vi gjorde idag. Jag tror jag kommer ta en promenad i morgon bitti också, men det beror på hur trött jag är ;)
Jag behöver väll inte säga att det går bra just nu? det kanske märks på hur jag skriver ;) Visst finns det stunder då man bara vill strunta i detta och vräka i sig massa gotta men de stunderna blir både färre och kortare.
Det ända jag har i huvudet just nu är tre siffror.... 69,9! Under 70 ska jag, hellst i morgon! haha nej men så fort som bara möjligt!
You can do it!
Kommentarer
Trackback
