På 1 1/2 vecka har jag ätit ute 7 gånger... Tror ni bantningen går bra??????

Har inte ätit sallad någon av de gångerna heller...Träningen går inte heller toppen, men i morgon är det måndag, blir nog gymmet i morgon bitti för nu är det full fart som gäller om jag ska hinna till nyår. Blir vägning i morgon bitti också så jag vet hur bråttom jag faktiskt har :P

 

Har varit på stan idag och inhadlat lite julklappar, kom ju på att det bara är en vecka kvar till jul, hade visst missat det :P

 

Nu blir det plugg resten av kvällen...

 

 

Idag har jag tvättat, tvättat och tvättat ;)Blir ju en hel del tvätt då man varit på husvagns semester, passade också på att städa lite i tvättstugan när jag ändå var där :P I övrigt har jag faktiskt inte gjort så mkt. Tog en joggingrunda nu på kvällen också men jag var trött och slut i hela kroppen så jag joggade halva vägen sen gick jag resten.

 

Dagens måltider:

07,30 1 dl mini yoghurt, 40 kcal, om jag inte minns helt fel

09,00 havregrynsgröt med lätt mjölk ca 200 kcal

13,00 oxpytt ca 150 gram tror jag, kommer tyvärr inte ihåg kcal innehållet

17,00 Quorn bitar, varma grönsaker och potatismos. Ca 230 kcal

20,30 ett äpple

 

Nu ska jag sova så jag är pigg på morgondagens morgon pass :) God natt

 

Nu är jag hemma igen :) eller ja hemma, i sundsvall. Hemresan gick ovanligt "fort", tog väll egentligen samma tid som vanligt men det kändes som det gick fort :) Jag hade en bra bok att läsa och jag blev inte åksjuk trots att jag satt och läste :) När vi kom hem packade vi ur husvagnen, sen klippte jag gräset sen tog jag  mig en springtur på 4 km och jag joggade hela vägen :) Okej 4 km kanske inte låter så mkt men med tanke på att jag knappt orkade jogga 2 min när jag började så är det nog ganska bra tycker jag :)  Denna sträcka är inte direkt platt heller så det gör det hela ännu jobbigare. Men det är roligt när man kommer hem och känner att man gjort någonting bra :)

I morgon bitti är det invägning! Ska bli super spännande att se hur jag klarat semestern. Om jag har gått upp så är det bara att hoppas på att det inte är så mkt iallfall. Jag vill verkligen inte att det ska vara + men risken finns... Men om det är så får jag ta nya tag och kämpa ännu hårdare, finns ju inget sätt som jag kan påverka det på nu iallafall :P

 

Tänkte skriva lite hur mina mat och träningstider ser ut på dagarna, så jag tänkte försöka lägga upp det varje dag.

08,30 joggingtur. 30 min + gång 20 min

10,30 En port havregrynsgröt med lågkalori lingonsylt och mini mjölk

Eftersom vi åkte bil några timmar idag skippades lunchen så vi gick direkt på middagen :P

16,30 Middag, Kyckling sallad på en vägkrog i Hudiksvall

18,30 gräsklippning

19,30 2 dl mini yoghurt

20,10 joggingtur, 4 km. 32 min

21,00 1 äpple

Nu, God natt :)