5e december!

Idag är det den 5e december och jag fyller 23 år :)
Har precis vägt mig och vågen visade precis 70,0, känns otroligt bra, bara 0,2 ifrån att vara på min lägsta vikt igen. Idag tänker jag dock inte tänka på kalorier utan istället unna mig något lite extra :) Tror att det kommer bli en bra dag, Maria kommer om någon timme och vi ska göra lite grupparbete, sen ska vi ha bad med skolan, sen blir det middag på stan med Sofie och efter det hockeyträning :D Omringad av härliga vänner så kan det ju inte annat än bli bra :D
Mamma och pappa kommer ner till helgen så blir lite mer firande då ;)
 
Hoppas ni får en bra dag :)
 
You can do it!
 
26 dagar kvar till nyår!

-2,1

Ja nu har jag haft vägning :) och ja det gick väll helt okej,  -2,1kg sen i tisdags :D Jag väger nu 71,4 och nu är det inte långt kvar till 70 gränsen! Jag har som mål att klara det denna vecka.
Idag blir en tur till gymmet och sen blir det lite plugg, har redovisning i morgon, och sen blir det vila och förmodligen en promenad i kväll :)
 
Men nu ska jag göra havregrynsgröt och göra mig redo för att gå till gymmet. Ha en bra söndag!
 
You can do it!
 
43 dagar kvar till nyår!

Invägning v. 37

Jag har inte riktigt tid att skriva nu men i morse visade vågen iallfall på samma som i torsdags. Alltså;
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60
 
Nuvarande vikt: 69,8 kg (42,2)
Nuvarande BMI: 27,3 (-16,4)
 
Delmål vikt: 65 kg. 29 oktober
Delmål BMI: 25,4
 
You can do it!

Extra invägning torsdag v.37 Under 70!

Jag vet att det inte är invägningsdag idag men jag var bara tvungen att kolla så att vikten gick åt rätt håll! När jag insåg vad vågen visade, det tog ett tag innan jag fattade, spreds lycka i min kropp :D -3,2 kg !!! Sen i måndags... Jag måste ha haft massor med vatten i kroppen i måndags, för det kan ju inte vara möjligt att gå ner så mycket på tre dagar annars. Men det känns hur som hellst grymt, otroligt, fantastiskt skönt! Äntligen är jag nu under 70 kg!
 
Vad ska jag nu har för delmål?
Förut har jag inte haft svårt för att bestämma delmål, men nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra. Att komma ner på 65 kommer att kännas grymt men jag vill ju gärna ha ett slutdatum, med det är så svårt att veta hur lång tid det kan ta. Men 5 kg på 6 veckor kanske låter vettigt?
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60
 
Nuvarande vikt: 69,8 kg (42,2)
Nuvarande BMI: 27,3 (-16,4)
 
Delmål vikt: 65 kg. 29 oktober
Delmål BMI: 25,4
 
LYCKA!!!
 
You can do it!
 

Invägning v36

Ja det precis som jag trodde. +2,8 kg. Det ända som känns bra med det är att jag ju vet anledningen jag vet att det är för att jag ätit för mycket, det hade varit bra mycket mer jobbigt om jag inte hade vetat anledningen.
Nu är en ny vecka.
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60
 
Nuvarande vikt: 73 kg (- 39)
Nuvarande BMI: 28,5 (-15,2)
 
Delmål vikt: 69,9 kg. 1 oktober
Delmål BMI: 27.3
 
Jag vet inte vad jag ska skriva, finns inte så mycket att säga om det...
 
 
You can do it!

Invägning v 35

Vet ni vad? Jag lyckades inte...-0,3 visade vågen, känslan som går igenom min kropp är besvikelse och uppgivenhet men bara för en stund... 70 kändes just då så nära men så långt borta men jag vet ju att det inte krävs så mycket för att klara gränsen, den är nära nu. Men jag ville så gärna! Dock har jag vägt mig några gånger den här veckan så jag visste redan innan att det skulle bli svårt att nå den gränsen men den här veckan tänker jag inte väga mig en enda gång, inte förens nästa måndag!  Och denna vecka ska jag göra allt för att komma under 70. Under 70 har alltid varit en dröm. I början tänkte jag; "tänk om man skulle väga under 70" ja typ så iallafall. Då kändes det omöjligt och så långt bort! Men nu är et så nära, häftigt, ännu häftigare kommer det kännas när jag äntligen lyckas :D Jag kom att tänka att jag ju har tränat mycket och kanske är det så att jag har byggt lite muskler den här veckan. Jag vill iallfall tro att det är så ;)
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60
 
Nuvarande vikt: 70,2 kg (- 41,8)
Nuvarande BMI: 27,4 (-16,3)
 
Delmål vikt: 69,9 kg. 10 november
Delmål BMI: 27.3
 
You can do it!
 
 

Extra invägning, tisdag v35

Nu har jag vägt mig igen eftersom att slutdatumet för mitt mål var idag. Jag nådde det inte riktigt men jag var iallfall närmre än vad jag trode att jag skulle vara! -0.3 från igår :) Så jag var bara 0.6 ifrån mitt mål. Så nästa invägning som är på måndag då kommer jag ha klarat det, det är jag helt övertygad om :D
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 70,5 kg (- 41,5)
Nuvarande BMI: 27,5 (-16,2)
 
Delmål vikt: 69,9 kg. 3 september
Delmål BMI: 27.3
 
Nu ska jag gör mig i ordning för första skoldagen för den här terminen :D
Ha en bra dag :)
 
You can do it!
 
 

Invägning V.32-34

Jaa! Denna vecka blev det minus igen :D Var lite orolig för att det skulle vara ett litet plus men så var det inte :)
-1,1 blev det :) vädigt nöjd trots att jag inte nådde mitt mål. eller jag delmålsdatumet är ju i morgon men tror knappast att jag går ner 0.9 tills i morgon ;) Jag kommer väga mig i morgon med bara för att se hur nära eller långt bort jag var att nå målet så det kommer inte något nytt delmål förens i morgon.
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 70,8 kg (- 41,2)
Nuvarande BMI: 27,7 (-16)
 
Delmål vikt: 69,9 kg. 28 Augusti
Delmål BMI: 27.3
 
Just det, det där jag skrev igår om att vara vaken längre så att jag kunde sova längree idag, det gick inget vidare. Somnade strax före 23 och vaknade strax efter 7 i morse... Små drygt då man är ledig men så är det! Ikväll har jag iallafall hockeyträning och då kommer jag inte hem förens vid 23,15 ca så då blir et iallafall lite senare :)
I morgon börjar skolan, börjar klockan 11 så behöver inte direkt stressa på morgonen ;) Men blir nog en morgonpromenad så jag får inte sova hur länge som hellst även om jag i morgon skulle kunna eftersom jag kommer vara trött efter träningen.
 
Nu ska jag göra lite havregrynsgröt och lite senare blir det en promenad. Ha en bra dag :D
 
You can do it!

Nytt delmålsdatum

Igentligen är det invägning idag men menstruation sätter stopp för det, eller ja väga mig kan jag ju göra endå men det är ju ingen ide då den kommer visa på massa plus!
Jag tror dock att vågen skulle visa aat jag står på samma plats ungefär som för en vecka sen. Nu har vikten stått still för långe så nu är det verkligen dags att ta tag i detta igen. Nu är verkligen bantningssemestern över. Jag har fortfarande som mål att gå ner 13-14 kg till innan nyår och ska jag hinna med det så är det verkligen dags att fokusera nu! 20 vecor har jag på mig vilket betyder att jag behöver gå ner 0,7 i veckan! Det låter orealistiskt att jag ska klara det men jag tänker inte ge upp. Jag ska kämpa för min egen skull, för att jag ska nå mitt mål.
Idag är det den 13 augusti och jag hade ett delmål till idag men som ni förstår så har jag inte nått det. Nytta datum för detta delmål blir 28 augusti, om två veckor. Anledningen till delmålsdatumet är att jag börjar skolan igen den 28 aug och då skulle det vara roligt att väga under 70 :)
 
Delmål vikt: 69,9 kg. 28 Augusti
Delmål BMI: 27.3
 
Jag måste också tänka på att nu när jag börjat spela hockey så kommer jag bygga muskler och muskler väger, men samtidigt har jag så pass mycket fett kvar så det ska nog gå att bli av med en hel del till!
Inatt drömde jag att jag vaknade och vägde 59.9 kg, en fantastisk känsla som jag hoppas kommer tillbaka då det verkligen händer.
 
Nu ska jag äta frukost. Ha en bra dag :D
You can do it!

Invägning V. 30-31

Som förväntat...
Det gick som jag förväntat mig +0.5. En besvikelse, men samtidigt ska jag nog vara glad att det inte var mer.
Nu gäller det att ta fart och dra igång ordentligt igen. Men varifrån ska jag få motivation, inspiration och ork till att göra det?
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 71.9 kg (- 40,1)
Nuvarande BMI: 28,1 (-15,6)

Delmål vikt: 69,9 kg. 13 Augusti
Delmål BMI: 27.3
 
Har fortfarande gått ner 40 kg iallafall ;)
 
I can do it!

-40 kg!!!

Jag har gjort det! Nu har jag gått ner 40,6 kg!
För 7 månader sen, den 31 dec 2011 kl.  23.59 bestämde jag mig, det här året skulle jag gå ner 40 kg. Jag började på en gång, jag varken åt eller drack mer den kvällen. Men inte kunde jag tro då att jag skulle ha klarat det bara 7 månader senare. Jag vet att jag tänkte att de kommer nog bli svårt och tufft att hinna med att gå ner 40 kg på bara ett år men jag jag var ganska säker på att det inte var omöjligt och det var det ju tydligen inte heller :)  det känns helt otroligt overkligt! Att gå ner 40 kg det är ju bara sånt som andra klarar av, inte jag.
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 71.4 kg (- 40,6)
Nuvarande BMI: 27,9 (-15,8)
Delmål vikt: 69,9 kg. 13 Augusti
Delmål BMI: 27.3
 
På förmiddagen var jag på premiär promenad med mina fina, sköna nya skor :) Var ute och gick två timmar med brorsan. Fick inga skavsår men det tröck lite på lilltåna, men det brukar det göra för mig i nya skor så det går nog till sig. I övrigt så var skorna väldigt sköna.
 
Den här dagen kommer gå åt till att försöka smällta tanken att jag nu är 40 kg lättare. Overkligt! Men sen är det full fart igen :) Nu är det bara 1,5 kg kvar sen är jag under 70 kg!
 
You can do it!

Invägning v 28-29

Nu är det två veckor sen jag hade invägning. Två jobbiga veckor har det varit. Det har varit ovanlig svårt att hålla sig till att bara äta lite. Jag tror att det är lättare att hålla motivationen till att äta rätt uppe om man tränar samtidigt, för jag märker att om jag inte kan träna av någon anledning så blir det jobbigare.
Iallafall så visade vågen på  -1,5. Så nu har jag gått ner 39.3 kg ! Nu är det bara 0.7 kg kvar till 40 gränsen!
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 72,7 kg (- 39,3)
Nuvarande BMI: 28,4 (-15,3)

Delmål vikt: 70 kg. 28 Juli
Delmål BMI: 27.3
 
Som ni kanske förstått så kommer jag inte att nå mitt del mål det datumet jag skulle vilja så jag tänkte sätta upp ett nytt nu. Jag ändrar delmålsvikten till 69,9 för det är ju faktiskt under 70 man vill :D och jag ändrar datumet till den 13 augusti. Att jag inte lykas nå mitt mål i tid stör mig inte så mycket, det är så klart tråkigt men jag vet ju att jag kommer att nå det och det är ju det viktigaste. Den här veckan tror jag att jag kommer att väga mig flera gånger tills jag ser att jag är under 72 ;) Kommer inte kunna hålla mig ifrån vågen! ;)
 
Delmål vikt: 69,9 kg. 13 Augusti
Delmål BMI: 27.3
 
You can do it!

Vägning v. 27

Det gick bättre än förväntat :D Hade räknt med att vågen skulle visa + men tydligen har jag skött mig bättre än jag trodde,  -0.8 blev det :) Tänker jag inte klaga på :P
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 74,2 kg (- 37,8)
Nuvarande BMI: 29 (-14,7)

Delmål vikt: 70 kg. 28 Juli
Delmål BMI: 27.3
 
För att nå mitt mål krävs det nu att jag går ner 4,2 kg på 3 veckor, tror det kan bli svårt men det känns inte omöjligt! Nog för att det kommer bli en hel del fuskande på semestern nu men lite måste man ju kunna unna sig :) Blir till att köra stenhårt då jag kommer hem igen, är ju bara borta 3 dagar så :)
Nu ska jag hoppa in i duschen, sen packa klart, sen mot bussen som ska ta oss vidare till båten som ska ta oss till Estland :D Vi ska åka buss ca 7 tim!

Hade bra :D
 
You can do it!

Vägning V. 26

Vägningen gick inte riktigt som jag hade hoppats men man jag kan nog inte klaga ändå. -0.4 visade vågen. Hade inte gjort något om den hade visat mer och nu kommer det nog bli väldigt svårt att nå delmålet den 27 juni. Jag tänker inte ge upp delmålet men jag tvivlar på att jag hinner gå ner 5 kg på 3 1/2 vecka.
Efter vägningen blev det en promenad på 7,6 km :)
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 75,0 kg (- 37)
Nuvarande BMI: 29,3 (-14,4)

Delmål vikt: 70 kg. 27 Juli
Delmål BMI: 27.3
 
You can do it!
 
 

Invägning v.25

Det gick över förväntan bra :D Jag var ganska säker på att vågen skulle visa + men som tur var så hade jag fel :)
-1.3 :D Sjukt nöjd med tanke på att jag varit på semester i 1 och 1/2 vecka :)
 
Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 75,4 kg (- 36.6)
Nuvarande BMI: 29,5 (-14,2)

Delmål vikt: 70 kg. 27 Juli
Delmål BMI: 27.3
Jag har nu ett bmi på under 30!!! Alltså är inte på fetma längre utan på övervikt vilket iallafall låter mycket bättre ;) 
Jag har nu ändrat mitt delmål. Jag vill ha nått 70 kg gränsen innan den 27 juli då min storasyster ska ha 40 års fest, så jag har 4 och 1/2 vecka på mig att gå ner 5,4 kg, borde jag väll klara?  Jag sa innan att jag vill vara nere på 70 den 27 augusti men nu har jag alltså flyttat på det till en månad tidigare :)
Ett väldigt stor mål just nu är dessutom att gå ner 3,4 kg från nu för då har jag gått ner otroliga 40 kg! På nyårsafton gav jag ett löfte att detta år skulle jag gå ner 40 kg och det har jag ju snart fixat :)
 
I morse ringde min bror 06,30 och behövde skjuts till jobbet så det var bara att kliva upp och åka. Tänkte ut och springa på en gång då jag kom hem men då var jag ju hungrig efter att ha varit vaken en timme så jag åt 1 dl mini yoghurt  sen tog jag samma tur som igår, blev samma tid också men det kändes mycket jobbigare idag... Blir väll en sväng i kväll igen om jag inte tar en cykle tur istället. När jag kom hem gjorde jag havregrynsgröt och glömde salta så den blev super äklig, dessutom hade vi varken lingonsylt eller äppelmos så jag kan lungt säga att det inte var den godaste frukost jag har ätit :P
 
Vet i´nte riktigt vad jag ska gör mer idag, resten av familjen jobbar så jag får roa mig själv ;)
 
Hoppas ni får en bra dag :D

Invägning v.23-24

Målet efter att jag vunnit mot C var att jag skulle stå still i vikten fram tills bröllopet för att inte klänningen ska bli för stor. Eftersom jag inte var hemma i måndags så vägde jag mig i morse istället och och vågen visade på -0,1 helt okej tycker jag :)

Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 76,7 kg (- 35.3)
Nuvarande BMI: 30.0 (-13.7)

Delmål vikt: 70 kg. 27 augusti
Delmål BMI: 27.3

Jag behöver bara gå ner 0,1 till för att mitt bmi ska gå under 30 och inte längre ligga på fetma utan istället på övervikt vilket i allafall jag tycker låter mycket bättre :)  Och det känns mycket bättre!

Nästa måndag blir det ingen vägning för då är jag på semester i Dalarna. Ska bli intrressant att se hur jag klaraar av en semester och hur jag lyckas stå emot allt som då lockar. Det är ju också svårt att bryta vanan att äta massa onyttigt när vi är på semester, men de andra är också inne på att banta så det kommer inte finnas så mycke onyttigheter. 

Jag har fått en fråga om före och efter bilder och jag ska försöka hitta några bilder från tiden innan jag började men det är inte så lätt eftersom jag inte så gärna ville vara med på kort då. Jag har inte heller så många kort på mig nu men det kan jag ju fixa :P Men jag vill poängtera att det inte blir före och efter bilder utan det blir före och "just nu" bilder eftersom jag inte är vid mitt slutgiltliga mål ännu. Bilderna kommer inte komma upp här före helgen, det kommer nog bli en hel del bilder på Emelies bröllop så då kan jag ju lägga upp någon bild från det. Men det kommer, jag lovar :) Men om man är väldigt nyfiken kan man ju kolla på de förra bilderna jag la upp. På menyn på vänster sida finns lite olika kategorier, klicka på bilder, så får du se de senaste jag la upp :)

Nu ska jag packa lite sen ska jag och mamma in till birsta för att inhandla lite småsaker till semestern, sen ska vi till polisen för jag ska skaffa ett nytt pass eftersom vi ska åka till Estland den 9 Juli :)

Ha en bra dag :)

Invägning v.22

I morse visade vågen på 76.8 kg :) Veckans viktnedgång är alltså -0,6 kg. Vilket jag är fullt nöjd med, speciellt med tanke på att jag inte har tränat överhuvudtaget. Förra veckan skrev jag såhär:

"Har inte kunnat smälta morgonens resultat än! Tror inte jag kommer kunna göra det heller! 4.3 kg är ju hur mkt som helst.Nej, det går inte! Det måste vara fel på vågen, är en glädje våg kanske? Lär ju märka det nästa måndag :P"
Jag gick ner 4.3 förra veckan och trodde att det skulle bli svårt denna veckan, men det gick ju bra och ingen är mer förvånad än mig!

Men det hade ju inte gjort något om vågen hade visarat -0,1 till för då hade jag vunnit över C nu. Sen tävlingen, att gå ner 5 kg först, startade har jag gått ner 4.9 och C har gått ner 1.9, tror det finns en god möjlighet att jag vinner :P Trotts att jag när vi började tävlingen var helt säker på att förlora :P Så nu har jag bestämt mig för att väga mig i morgon bitti igen för att se om jag lyckats vinna :) Men sen måste jag bromsa lite i min viktnedgång, det är två veckor kvar till brölloppet och jag får inte krympa ur klänningen. Så det blir tyvärr till att bromsa i två veckor, men sen blir det full fart igen :D 
Jag hoppas att tror att förskylningen snart ska vara ute ur min kropp men man vet ju alldrig. Vill gärna börja träna igen. Träna kommer jag göra trots att jag bromsar viktminskningen. Det känns väldigt viktigt att komma igång med träningen så fort förskylningen är bättre för att jag inte ska bli lat och sluta med träningen. Nu när man kommit igång så är det bara att köra på. Så för att bromsa får jag äta mer istället, vilket kommer kännas både fel och konstigt men just nu är det en nödvändighet. Efter bröllopet är det absolut viktigaste att jag kommer igång med rätt matvanor igen, vilket kommer bli svårt, speciellt med tanke på att midsommar är helgen efter. Men det ska nog gå bra, kanske ;)  

Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 76,8 kg (- 35.2)
Nuvarande BMI: 30.0 (-13.7)

Delmål vikt: 70 kg. 27 augusti
Delmål BMI: 27.3


Fel på vågen???

Haha vad är det som händer???
Klev upp på vågen med förhoppningar om att den skulle visa minst -1.8. Det gjorde den!! Veckans resultat= -4.3!
Det kan man kalla ett rekord! Jag vet inte vad som gjort att jag förtjänat en sådan bra viktnedgång denna vecka men jag gillar det!

Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 77,4 kg (- 34.6)
Nuvarande BMI: 30.2 (-13.5)

Delmål vikt: 80 kg. 16 Juni
Delmål BMI: 31.3

Jag har klarat delmålet, tre veckor innan!!! Shit vad bra jag har gjort det!

Nytt delmål:

Delmål vikt: 70 kg. 27 augusti
Delmål BMI: 27.3

Det kanske låter lite, men det kommer en sommar emellan nu och jag måste vara realistisk!

Jag vill skriva massa mer men måste göra mig i ordning för skolan nu. Ha en bra dag :)

Invägning

Det gick skit +0,6. tänker inte skriva mer för jag är sjukt irriterad, måste smälta detta nu.

Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 81.7 kg (- 30.3)
Nuvarande BMI: 31.9 (-11,8)

Delmål vikt: 80 kg. 16 Juni
Delmål BMI: 31.3

19 veckor

Var nästan lite nervös i magen i dag då jag klev upp på vågen ;) Men det gick super! -1,7 :D Trodde verkligen inte det men det känns suuuuuper!!!!


Startvikt: 112 kg
Start BMI: 43.7
Längd:1,60

Nuvarande vikt: 81.1 kg (- 30.9)
Nuvarande BMI: 31.7 (-12)

Delmål vikt: 80 kg. 16 Juni
Delmål BMI: 31.3

 -30 kg! Helt sjukt!!

Är dessutom väldigt nära mitt första stora delmål :D


Nu måste jag skynda mig, ska ut på morgonrundan nu sen ska jag packa klart sen ska jag till skolan som börjar klockan 9.

Ha en bra måndag!

Minusfemtiotvåkg

Välkommen! Här kan du följa min resa från 112 kg till min målvikt, 60 kg. 2012 bantade jag bort 42 kg. 2013 års nyårslöfte är att väga under 60 kg nästa nyår.

RSS 2.0