Ännu en vecka som jag inte har skött mig har passerat, eller jag skötte mig super bra i veckan men helgen var värre, mycket värre... Jag har inte vägt mig. Anledningen till det är för att jag lånat ut mitt wii och då inte har någon våg, är inte helt sugen på att väga mig heller så det får vänta till nästa vecka. I helgen har jag varit riktigt svag! Inte alls kunna motstå frestelserna runtom kring mig. Dessutom vaknade jag i söndags med förskylning så inte har jag tränat heller. Nä ursch och fy, nu är det nya tag som gäller. På onsdag flyttar jag ner till Gävle igen :D Äntligen! :)

 

Idag har jag jobbat hela dagen. Börjad 06.00 och hade tid till 14.00 men pga personal brist fick jag jobba till 17.00 istället. Och eftersom man inte är super rik som student så är det super att få lite exta i kassan, speciellt nu då jag börjat med hockeyn som lär kosta lite. Imorgon är det jobb igen 06.00 till 14.00. Nu ska jag packa lite och sen ska jag sova!

 

Hade bra :)

 

Den här helgen är jag som sagt barnvakt åt min systers barn igår var vi 4 timmar på stranden,spelade fotboll och lekte i lekparken. Idag har vi varit på fotbolls match som Regina spelade och sen var på standen 2 timmar och efter det har vi varit till en lekpark. Nu har vi parkerat i soffan framför en film och risken är stor för att jag kommer somna några minuter, känns som det behövs ;) Förresten, när vi var i lekparken så tänkte jag att jag skulle prova gunga lite, och vet ni vad? jag fick plats i gungan!!! Vilken lycka :D

Nu ska jag vila en stund innan filmen är slut.

Ha en bra dag :)

 

På kvällsjoggingen igår så blev det rokord, bara med 20 sec, men det är ju alltid något :) Gårdagen var ingen rolig dag alls, skit jobbig faktiskt, av anledningar jag inte känner till. Idag har det varit bättre trots att det bara blev 2 korta promenader eftersom det har regnar väldigt mycket här idag. Matintaget har jag skött ganska bra och jag tror att sötsuget som jag upplever blir därför att jag äter för sällan. Jag behöver något bra mellanmål som inte innehåller så mycket kalorier, förslag? Kan man göra något gott med keso?

 

Imorgon ska jag göra ett nytt försök att åka ner till Gävle och träna hockey, sedan åker jag hem igen på lördag. För att troligtvist åka ner igen några dagar till veckan ;) Mycket åkande blir det men det är de helt klart värt! 2 1/2 vecka kvar på sommarlovet nu sen flyttar jag ner till Gävle igen, ska bli riktigt skönt att komma igång med skolan igen och få lite vardagsrutiner :) Jag tror att det kommer gå lättare med mat och träning då också.

 

Just nu vill jag bara vräka i mig någonting ätbart! Varför är vissa dagar värr än andra? Ibland blir jag så sugen på någonting så jag vet knappt vart ja ska ta vägen! Jag åt två smörgåsar, men vad hjälpte det??? Ingenting!

I morgon bitti är det vägning och jag räknar nästan med att vågen kommer visa plus OM den skulle visa minus så är det inte mycket iallafall. Jag har skött ätandet så dåligt sista två veckorna så jag förtjänar inte att vågen ska visa minus den här veckan. Väga mig ska jag iallafall. Jag ska väga mig främst för att sätta punkt för "ätarveckorna" som varit. Jag ska väga mig och börja om :) Måste komma igång igen, känns som jag har tappat lite motivation men jag ska allt leta reda på den igen :D

Jag har ju glömt att skriva om mitt hår! Jag har nämlingen börjat tappa hår! De bokstavligen faller av! När jag borstat håret blir bosten full! Har aldrig haft detta problem förut så i början var det lite skrämmande. Men idag var jag in på apoteket och berättade att jag bantar och att jag tappar hår och de rekomenderade mig att äta B vitamin tillskott så nu ska jag prova det och se om det blir bättre :) Hoppas på det för annars så blir jag snart flintskallig ;)

Är det någon annan som också upplevt detta?

 

Här kommer de utlovad festbilderna :)

 

Jag och storasyster Lena <3

 

 

Robin, jag och christian efter The pudel rock gameshow!

Vad tycker ni, kanske ska färga håret svart? ;)

 

Jag och storebror Linus

 

Jag och christian (Lenas sambo) + en del av Ullis ;)

Jag kan säga att jag kommer inte ihåg att vi tog denna bild! Säger kanske något om alkoholhalten i min kropp just då ;) 

 

När fotografen gick hem vid 3-4 tiden var det vi som var kvar :)

 

Jag och systerson Wilmer. Dagen efter. Snacka om att jag ser kutryggig ut!

 

The pudel rock gameshow!

 

 

 

 

Idag blir det ingen invägning. i fem dagar har jag knapt träna och ätit hur mkt som helst, jag vet att vågen visar plus om jag ställer mig där nu och det orkar jag inte riktigt med just nu. så om jag inte kliver upp på vågen så kan jag förtränga att jag har gått upp och förhoppningsvist så visar vågen på minus om en vecka. Eller jag ska se till så att vågen visar minus, det finns inga andra alternativ! Ochjag ska vara under 70 kg den 13 augusti :)

 

Ha en bra dag :D

 

Igår var festen och den kunde inte ha blivit så mycket bättre, det var hur kul som helst och jag gjorde något jag aldrig trodde jag skulle klara av och det skulle jag inte heller ha gjort för ett halvår sedan. Jag stod på scenen och var med i en "show". Vi hade en musiktävling som hette The pudel rock show och jag var domare! 65 pers i publiken och jag sprang vrålandes upp på senen iklädd rockar utstyrsel! Haha, soo not me! men vad gör man inte för världens bästa storasyster! Jag var nervös innan men när jag stod på scenen så förvann det, det var faktiskt riktigt roligt, bilder kommer inte idag men kanske hinner fixa till i morgon. Jag blev skit full! Benen gick åt olika håll medans jag försökte flytta mig frammåt detta resulterade i att det var några väggar som stod i vägen här och där så nu har jag fått några nya fina blåmärken ;) Kom hem vid 06 tiden i morse, somna runt 7 och vaknade halv 10, så 2 1/2 tim sömn blev det för sen var det städning av lokalen som stod på schemat, jag var inte riktigt nykter då heller... Men en sjukt rolig kväll var det, speciellt roligt att jag var med som värd och festfixare och att det blev så lyckat är så otroligt roligt då man varit med i planeringen :)

Det jag inte fattar just nu är hur jag fortfarande kan vara vaken! Men börjar bli br trött nu:)

En sak som gjorde mig otroligt glad på festen var då min systers svärmor kom och gav mig en ros och sa att jag fick den för att hon var så imponerad över vad jag gjort och för att jag varit så duktig :) Då kom det nästan en liten tår! Fin gest av henne tycker jag!

  

 

Nu blir det nog snart sängen, Sov gott :)

 

Igår blev det ingen träning alls, förutom lite gräsklippning, jag var inte riktigt på topp igår ;) Men lördagskvällen var så rolig så det var helt klart värt det.

Nu är jag i Gävle hos Sofie, i min lägenhet finns det typ bara möbler och inte så mycket mer eftersom jag tog med mig så mycket saker till Sundsvall så det känns lättare och roligare att bo här. Sofie började jobba 8 i morse och jag fick sova vidare :) Vaknade vid tio och då tog jag en promenad på ca 1 mil. Gick till min lägenhet och tömde postlådan. När jag var ute och giclk så slog det mig vad mycket jag saknat Gävle, eller ja egentligen är det väll inte själva staden Gävle, utan att vara hemma igen, feels good! Så jag har gått runt med litet leende på läpparna :P

Sofie slutar kl 15 så ska ner och möta henne sen ska vi ut på Valbo köpcenter och kolla på skridskor till henne och kanske vi råkar kolla in i någon klädaffär ;)

 

Gårdagen varen tuff dag för mig. Först hade jag mensvärk från helvetet, sen sov jag en lite stund, sen följde jag med några kompisar ut på krogen (första gången sen ja börja banta) och jag var inte direkt nykter ;) Blev kanske någon cider för mycket, men roligt var det vilket är en ny erfarenhet för mig då det gäller att gåpå krogen, har aldrig uppskattat det förut. Antar att det var för att jag inte kände mig bekväm med tanke på mitt utseende, inte riktigt bekväm nu heller men väldigt mycket mer än förut iallafall :) Roligt var det och jag kom hem vid 04.30, sov 5 tim sen kunde jag av någon anledning inte sova längre, kanske kan det bero på illamåendet som har infunnit sig i min kropp, Kan inte förstå varför ;) Som ni förstår så stoppade jag i mig väldigt, väldigt många kcal igår och jag är nästan lite tacksam över att jag inte är hemma i morgon så jag inte kan väga mig :P Dessutom gick vi på MAX då krogarna stängde och jag kan lova att jag inte åt en sallad ;) 

Jag åker till Gävle på eftermiddagen för att hälsa på Sofie några dagar :) kommer hem torsdag eller fredag så jag vet inte, jag kanske väntar till måndag nästa vecka innan jag väger mig. Men jag fuskvägde mig igår på mamma och pappas våg och den visade +-o och det tycker jag är heltokej med tanke på Estlandsresan jag var på i början av veckan. Jag tänker inte väga mig idag. Dessutom tror jag att jag brukar väga lite mer då jag har mens så kanske är det lite minus iallafall :)

 

Just de,t jag har ju köpt kläder :D

Fick åka och akut shoppa i fredags då jag insåg att jag enbart hade ett par byxor som jag kunde ha efterssom mina jeans tights gick sönder häromdagen. Så jag fick med mig mamma in på Birsta, jag köpte två jeans, ett par svarta och ett par blå och en tröja. Betalade bar 350 kr vilket jag tycker var super!

 

Mamma knäppte kort på mig igår innan jag gick på krogen så tänkte lägga upp lite före och just nu bilder :)

 

Här sitter jag och spelar bingo lotto ;)

 

Fest

 

 

Igår

 

Nu ska jag packa så jag är färdig då Emelie och Emil kommer och hämta upp mig för färd mot Gävle :)

 

 

Nu är jag hemma igen efter några dagar på vift ;) Det var en rolig resa till Tallin som innehöll bussåkning, båttur, familj, vänner, mat, godis, glass, alkohol, shopping, promenader och många skratt :) Ur bantings synvinkel så var denna semester resa inte alls så bra som ni ser ;) De här tre dagarna har innehållit ett kcal intag som jag knappt får i mig på en vecka i vanliga fall kan jag tänk mig. Men roligt har vi haft så det spelar ingen roll. Dessutom hade jag ju bestämt innan att det inte gjorde något. Men nu blir det hår träning och diet för min del resten av veckan, så jag hinner gå ner det jag gått upp dessa tre dagar innan det är måndag och invägningsdags igen.

 

Dessvärre har jag kris på musikfronten eftersom min mp3 har gått sönder (min mp3 har varit min bästa vän under  träningarna)  :(  Men nu har jag iallafall beställt en ny :) bara att hoppas på att den kommer snabbt, hoppas den kommer innan helgen men jag tvivlar på det! Valde en med 8 gb och batteritid 7 tim. Tror inte jag behöver 8 gb men kan ju var bra om man vill ha böcker på den :) Den kostade bara 199 kr och det tyckte jag var väldigt billigt med tanke på vad mycket minne det är på den. Den fanns i svart och rosa, jag tog den rosa. Vilket är väldigt omig ;) Förr hade jag helt klart valt en svart, hade inte ens funderat på den rosa ;) Blir själv lite chockad över mitt val! ;) Recention kommer senare :)

 

Så här ser mp3 ut :)  

I morse gick det iallafall bättre att träna :D Tog den vanliga morgonrundan = 7.8 km, joggade halva.

Den här veckan har känts tung och det har inte alls gått bra. Imorgon är det vägning och jag ser inte framemot det ! Jag kommer bli glad om vågen visar på +-0, bara den inte visar +. Är rädd för att den kanske gör det. Det är smörgåsarna som är boven, jag har så svårt för att hålla mig ifrån de! Finns det ingen nyttig motsvarighet till en smörgås? tips någon?

Föresten har jag fått lite problem då jag tränar, huden på magen hoppar! Huden/fettet ovanför naveln som inte hålls fast av byxorna hoppar då jag joggar vilket gör riktigt ont efter ett tag och det sitter i länge , någon som upplevt detta har tips på vad man kan göra? Vill inte hindras från att jogga bara för att magen hoppar. Tänkte prova att ha ett snävt linne på mig men nu för tiden har jag inga! Jag har dessutom fått eksem i naveln, tror det är nå slags värme utslag eftersom huden/fettet hänger ner lite över naveln, det är inte alls skönt men det blir bättre om jag smörjer in med salva, men det är drygt att måsta göra det varje dag. Jag vet inte vad man kan göra åt det...

Dessutom börjar jag få rejält gäddhäng på armarna :( Det var väll väntat men jag hopaps att det drar ihop sig mer eftersom...

Jag har lyckats slita ut mina träningskor också, har två hål i sulan på varje sko. Blir till att köpa nya när lönen kommer :)

 

Håll tummarna för mig i morgon bitti!

Sov gott

 

 

 

Gårdagen blev väldigt lugn, ingen träning alls, kroppen var helt slut efter min joggingtur dagen innan :P Så igår var jag in till polisen och hämtade mitt pass för på måndag åker vi till Estland :) Ska bli roligt men jag ser inte framemot 7 timmar på buss. Sen byggde jag ihop ett hockey mål så jag kan ha lite skott träning. Jag har pratat med tränarna i Sanvikens damlag så det är där jag kommer spela i vinter :D

Sen blev det några timmar vid poolen och efter det åkte jag båt med brorsan och hans familj på fisketur. Förra året lyckades jag inte ens få upp en enda fisk men igår fick jag 26 st!  Haha  Och jag tar varken i fisken eller masken så de andra hade det jobbigt att kroka av fisk och kroka på mask ;) De andra fick också många fiskar men jag fick flest :)

 

Idag på förmiddagen var jag ute på en tur men jag orkade knappt gå, helt slut i hela kroppen trots gårdagens vila. Så det blir ingen tur ikväll, vilar istället och hoppas på att jag kan köra för fullt i morgon igen :)

 

Nu ska jag städa och tvätta så jag har lite rena kläder då vi ska i väg på måndag.

 

Äntligen har jag införskaffat en mycket efterlängtad hängmatta, har hängt upp den lite provisoriskt också så att jag skulle kunna prova den och den var minst lika skön att ligga i som jag hade föreställt mig ;)

Idag har det blivit två träningspass, ett i morse med C som blev 2,6 km, inte så långt men jag joggade och körde ryck (sprang så fort jag kunde) med jämna mellanrum så det blev jäkligt jobbigt ändå. Nu på kvällen tog jag ett pass ensam som blev 6,8 km, då joggade jag halva vägen, sen gick jag tillbaka. Nu är jag helt slut och jag är helt säker på att i morgon så kommer jag att ha träningsvärk! Känner redan av den lite... Men jag brukar må bra då jag har träningsvärk för då är jag hela tiden påmind om att jag har varit duktig och träna ;)

Just de nu är jag hemma igen så i morgon bitti blir det vägning :D

 

Imorgon blir det ett morgonpass men inget kvällspass för då ska jag åka båt in till gatufesten som är här i Sundsvall :) Ska åka med brorsan och hans familj och vi hoppas verkligen på bra väder och inte så mycket blåst för då blir det så vågigt ;) Det är roligt med lite vågor men inte för mycket.

Nu är det dax att sova. God natt :)

 

Hej jag vet att det är fler som kämpar med träning o mat och allt som hör till bantning, hur går det för er??

För mig går det ganska bra just nu, jag känner mig pigg i kroppen och mår allmänt bra.

Jag har med hjälp av min mailkompis Linnea (som jag fått kontakt med genom bloggen) börjat få upp ögonen för varför jag hamna i den situationen som jag var i. Det har hjälpt mig otroligt mycket och jag är inte längre lika rädd för att hamna i sanmma situation igen. Tack Linnea för alla härliga mail och jag hoppas på att det blir många fler :D

Jag kommer att delge er här på bloggen lite av det vi har pratat om men inte just nu. Det blir nog ett långt inlägg och det har jag varken, tid, ork eller lust med just nu.

 

Dagens träning har bestått i en promenad/jogging tur på 1.1 mil, gick mest men det var mitt på dagen med strålande solsken och det kändes som vi skulle drunkna i svett ;) haha! Blir en till tur nu på kvällen men eftersom det regnar så kanske det blir på löpbandet istället för ute. Föredrar att springa ute men när det regnar ute och det finns ett löpband inne så är det ju dumt att springa ute :P

Jag tycker att jag har skött maten bra också, men jag funderar på om jag kanske äter för lite. Kanske kan jag gå ner mer i vikt om jag äter lite mer mat så att inte kroppen ställer in sig på svält. Men jag får se på invägningen. Kommer inte bli någon invägning i morgon bitti heller eftersom jag är hos min syster och en vågarna kan ju visa väldigt olika. Jag ska nog väga mig i morgon på deras våg, men jag kommer inte räkna med det förens jag står på min våg :P

Det känns lite jobbigt att jag "missar" invägningen, den här veckan har jag verkligen längtat till invägningen och nu kanske det inte blir förens på onsdag! Men jag har ju valt själv att stanna några dagar och det kommer säker bli både roligt och mysigt att umgås med syster + familj i några dagar :D  Dessutom har jag ju en träningskompis när jag är här :)

 

 

Blev ingen träning alls idag eftersom halsen inte känns riktigt som den ska... Istället följde jag ikväll med min storebror och hans familj ut med båten på en fiske tur men som vanligt fick jag ingen fisk. De andra kan få men jag får aldrig upp någon fisk, har varit med på båten och fiskat ett antal gånger nu men 0 fiskar har jag fått upp ;)Men egentligen är inte de det viktiga, utan det är att få följa med och umgås, det är så mysigt! När man är i båten så kan man ju liksom inte gör så mycket så fokus ligger på att umgås och eftersom min bror är så mkt äldre än jag så blir det inte så ofta att vi umgås, därför älskar jag att vara ute på dessa turer. Jag har nyss kommit hem och längtar redan till nästa tur :D
Nu ska jag sova, God natt :)

Trots min "depp dag" igår så blev det tre träningspass igår. En på morgonen, en mitt på dagen och en på kvällen. På morgonen var jag ute och gick själv. Mitt på dagen ringde min bror och tänkte komma och hälsa på så jag gick och mötte honom, ca 5km. Sen på kvällen blev det in till tur med C på 7.5 km. Idag vaknade jag upp med lite halsont, bara lite men ändå så att jag inte vågar träna, det har inte blivit värre och det hoppas jag verkligen att det inte blir. Vill inte få ett tränings stopp nu!  I övrigt så känner jag mig fortfarande ganska trött och slut men jag hoppas det blir bättre snart.

 

Ha en bra dag!

Nu är jag hemma igen :) eller ja hemma, i sundsvall. Hemresan gick ovanligt "fort", tog väll egentligen samma tid som vanligt men det kändes som det gick fort :) Jag hade en bra bok att läsa och jag blev inte åksjuk trots att jag satt och läste :) När vi kom hem packade vi ur husvagnen, sen klippte jag gräset sen tog jag  mig en springtur på 4 km och jag joggade hela vägen :) Okej 4 km kanske inte låter så mkt men med tanke på att jag knappt orkade jogga 2 min när jag började så är det nog ganska bra tycker jag :)  Denna sträcka är inte direkt platt heller så det gör det hela ännu jobbigare. Men det är roligt när man kommer hem och känner att man gjort någonting bra :)

I morgon bitti är det invägning! Ska bli super spännande att se hur jag klarat semestern. Om jag har gått upp så är det bara att hoppas på att det inte är så mkt iallfall. Jag vill verkligen inte att det ska vara + men risken finns... Men om det är så får jag ta nya tag och kämpa ännu hårdare, finns ju inget sätt som jag kan påverka det på nu iallafall :P

 

Tänkte skriva lite hur mina mat och träningstider ser ut på dagarna, så jag tänkte försöka lägga upp det varje dag.

08,30 joggingtur. 30 min + gång 20 min

10,30 En port havregrynsgröt med lågkalori lingonsylt och mini mjölk

Eftersom vi åkte bil några timmar idag skippades lunchen så vi gick direkt på middagen :P

16,30 Middag, Kyckling sallad på en vägkrog i Hudiksvall

18,30 gräsklippning

19,30 2 dl mini yoghurt

20,10 joggingtur, 4 km. 32 min

21,00 1 äpple

Nu, God natt :)

Hoppas alla får en trevlig midsommar med härligt väder och trevligt sällskap :)

Tvärr har det inte varit en bra dag för mig i viktminskningssynpunkt, stor frukost + enorm lunch. Men det blev så sen lunch så kanske hoppar över middagen och äter något lätt bara. Men jag var iallfall ute på en morgon runda i morse men den blev inte så lång som jag hade behövt ;) Men men det är ju trotts allt bara midsommar en gång per år :) 

Jag har funderat på att sätta upp ett nytt delmål, men jag har inte bestämt mig än, men ni lär ju märka om det kommer något nytt. Nu ska vi göra oss i ordning och åka och kolla när de reser midsommarstången :)

 

Trevlig midsommar!