Rekord :)
Slog både mitt tidrekord och steg rekord på rundan i morse, rekordtiden är numera 35 min och 4 sec, 37 sec bättre än tidigare :.) Jag kommer inte att slå det rekordet i morgon och det vet jag för att jag ska ha en vilo dag i morgon :). Kroppen behöver det nu, har tränat två gånger om dagen + alla promenadert fram och tillbaka till skolan, i 11 dagar nu så kroppen behöver nog återhämta sig lite :) Kommer inte heller bli någon kvällstur i kväll. Igentligen vill jag inte men, det är viktigt med vila om man vill göra framsteg.
På http://aktivtraning.se kan man läsa massor om träning, mat, fettförbränning, återhämtning mm.
Nu ska jag duscha sen bär det iväg mot skolan :)
På http://aktivtraning.se kan man läsa massor om träning, mat, fettförbränning, återhämtning mm.
Nu ska jag duscha sen bär det iväg mot skolan :)
Kommentarer
Trackback